人体 - 世间上最好的医生

上述提及的"医生"，指的是我们体内随时候命的那一位。

一天工作二十四小时的它，为的就是要让我们拥有一个健康的体魄。当我们感冒时，它让我们的鼻子流出粘液，并将细菌通过粘液排出体外。感冒痊愈后，我们的胸腔及肺部会感到不舒服，因而它让我们咳嗽，好让我们的肺部能够摆脱充血的状况。当我们发烧时，就表示它与细菌正努力的搏斗着。一旦我们吃了身体无法负荷的食物时，它就会促使人体呕吐以便排出毒素。

当"医生"察觉到有异常细胞时，它会马上把这些可疑的细胞困缩继而形成肿瘤。就算是一个微不足道的碎片，只需短短的几小时， "医生"也必将它逼出体外。而当我们熟睡时，它仍然不眠不休的埋头苦干，将我们的身体大扫除一番，让我们处于最佳状态以应付隔天的挑战。

若要您的医生处于最佳状态，那您就必须把最好的给予它，其中包括了摄取足够的水分、新鲜的蔬果、适当的营养以及适量的运动。切记，您的" 医生"必须比以前更加勤奋来应付您日益老迈的身体，因此，我们必须竭尽所能来协助它以维持自身的健康。（如果您真的能仔细想想，它才是世界上唯一能医治您的病痛的一位"医生"）

灵芝及心脏

编写:
S.Ranjan医生，MD, DM(心脏科)

教育背景:

普通内科MBBS, MD, Madras医药学院心脏科DM, 任心脏科后博士班指导老师长达17年, 为印度前任总统的私人及心脏科医生。



心脏曾经被视为是爱和情绪感受的源头,事实上它也是循环系统的能量提供中心。这个肌肉泵有规律的收缩，将血液透过血管推送到身体的各个部分，即使是到最远的部分，然后再回流到心脏。心脏的跳动能确保身体的每个细胞都能不间断的接收到食物、氧气及其他基本的养分。心脏的功能确实很强，它可以每分钟一次的将所有多达5公升（8.8品特）的血液量输送到全身。当身体在休息状态时，心脏每分钟平均跳动或泵70下，然而此速度在身体较为活跃时将有所增加。在超过70年的生命里，心脏可以无歇息或不停止的跳动多达25亿次。真该感谢心脏的肌肉和其心壁。

心脏问题：由于隐藏于胸腔内，心脏通常都被视为理所当然，直到发生问题为止。心脏问题的一般导因是提供心脏肌肉氧气的冠状动脉变窄或阻塞，这种情况称为“冠状动脉疾病”。它主要的症状为胸痛，一般是在压力或运动时发生，因为在这些时候，心脏的负荷将会增加。抽烟、高血压、高脂肪的饮食习惯、肥胖及缺乏运动，都将导致此问题的产生。

Reishi 或灵芝为功效非常强的草药，由于其疗效显著，故已被使用超过五千年之久。它具有超过200种活性成分，使其在健康上能发挥其独特而正面的效果。

灵芝的健康功效很广，它可说是无毒性及绝对安全食用的。灵芝被用作为强心药，并能为心脏带来许多很好的疗效。

能对心脏发挥重要功效的是三萜复合物。此三萜类使灵芝具有基因适应的特质，使人具备抗衡种种来自于生物性、环境及社会等的压力。它们能对身体发挥一种调节功效。这些调节功效存在与免疫系统及循环系统内。

抗氧化功效：灵芝是功效强大的抗氧化物，能吞噬掉伤害细胞的自由基。由于具备强大的抗氧化功效，故食用灵芝可帮助预防心血管疾病，尤其是心脏病的发生。它亦被证实能降低胆固醇。

抑制血小板功效：灵芝含有腺嘌呤核苷，能抑制血小板。这是由于磷脂酶的作用所致。这种抑制血小板的功效能帮助预防血块的产生，调节血液在血管内的流通，尤其是在微细循环部分，从而预防心脏病的发生。

抑制血管紧张肽转化酶 - 灵芝已被证实含有抑制血管紧张肽转化酶功效的羊毛甾烷三萜。其中以灵芝F酸显示含有最强的效果。这类效果能降低血压及使血压正常化，并能帮助减低心脏的负担及加强其泵的功能，对弱的心脏尤其如此。

血管舒张功效；腺嘌呤核苷为强大的血管舒张剂，它能改善血液的提供及氧气的输送到各个器官。由于灵芝能改善氧气供应到心脏的情况，因此对于冠状动脉疾病非常有效，同时亦能帮助改善心绞痛的问题。

由于灵芝具备镇静身体及调节其能量方面的能力，因此看来是改善血压、免疫系统以及该系统最终将维持多久的主要关键。

所以我会说

一天一苹果 病痛远离我！！！

一天一颗灵芝 心脏专家远离我！！！

车子对垒身子

请别误会！上述提及的并非描述两者相撞的血腥画面，（当然， 在此情况下， 人体是不可能有获胜的机会的），而是，在同一个主人的手里，两者之间的待遇有何不同？（当然，即使在这个情况下，人体也甚少有获胜的机会。）

让我们来打个比喻好了。假设您拥有以上提及的车子——好吧！为了满足你的好奇心及疑问，就用一辆价值180，000美金的Lamborghini Diablo GT 来做个比喻好了。现在Lamborghini Diablo GT 就摆在你眼前。或许你根本就不想拥有它，那，就当着是别人送给你好了。是的！你没听错，别人毫无条件的将它送给你！正如你的身体一样 --既免费，亦是无价之宝！即使你也从不曾要求一个身体，但你已拥有它，只因它是与生俱来的。

我想你应该比谁都清楚，无论你再怎么努力，你是不可能拥有第二辆的Lamborghini Diablo GT 。所以它绝对是无可替代的。就好比你的身体一样，对吧？

不同素质的燃料，在价格相比之下，差距还算蛮大的。但你决不容许将素质差的燃料倒入你的车里，对吧？昂贵的车更需要你为它加入好品质的燃料以确保它能在路上顺畅的奔驰，而且尽可能将它保管得越久就越好，就如你的身体一样。。。唔。。。等等，或许不是这么一回事呢！那试问你又为你的身体准备了什么样的燃料呢？它是否含有高糖份、反式脂肪、酸性物质、少量叶绿素、碱性物质以及酶呢？

再怎么说，你是绝不可能将你的车子开往会对它造成伤害的地方。例如：海水、沙滩或是丛林里，这对车内的组合系统以及车身而言实在太过沉重了。就好比你的身体 - 唉！好吧。。。或许又不是这么一回事了。当然，你是有心想要戒烟的，你也有想过要减少酒精摄取量。不但如此，你还会确保自己得到充足的睡眠和休息，除此之外，你也不忘了避开暴晒的环境。因为你知道你的身体不能撑太久，所以你一定会采取必要的行动，对吧！

汽车制造商都会建议客户花钱去保管车子，以便它能时时刻刻处在最佳状态中。此外，你也必须经常替它更换精油、水以及润滑油。你应该会很沮丧， 他们会告诉你，倘若你没有好好的照顾车子，那在紧要关头时，它一定会令你失望的。！

虽然你的车子并非名车，但你依然舍得花钱来保管它，为它倒入品质最佳的燃料，小心翼翼的呵护着它，希望它能长久。可是，又有几个人能像呵护车子一样的呵护自己的身体而为未来打算呢？切记，在这两种情况之下，无论是车子或是身子，保养费永远都是比修理费来的低。

试想想 - 如果你不好好照顾身体，那你还能生存多久？

中风

中风到底是什么一回事呢？是血液运行受阻还是脑部受侵袭? 中风通常分为两类:

* 缺血性 (因动脉敝塞而引起)
* 出血性 (因动脉壁膜受损而导引脑部出血)

中风最主要的原因是流至脑部的血液运行受阻，导至脑部严重受损甚至死亡。我们身体内约25巴仙的氧气会被传送至脑部，但脑部却没法将之储存。要保持脑细胞的健康及运作得当，是需要持续的氧气供应，因此，当中风发生时，在短短几分钟内，脑部便会因缺氧而导至脑细胞死亡，继而引致脑部某些部份失去控制一些身体部份的活动能力，结果便是暂时性或终生的残废或瘫痪。

以下是一些可能出现而又需要长期医疗照顾的并发症:

1. 小便失禁及尿道发炎
2. 抽筋
3. 跌倒, 通常发生于受影响的那边
4. 脑部血液供应减少导至思想紊乱及语言障碍

中风有什么征兆？

有中风危险的人仕或其伴侣应对一些普遍的征兆作出了解，当病发征兆时出现时应尽快赶往医院。这些征兆包括:

* 头的后部疼痛
* 晕眩
* 恶心及呕吐
* 口齿不清
* 臂部和腿部虚弱无力
* 口部、面颊或牙肉感刺痛或麻痹

那些是导至中风的风险因素？

* 吸烟 – 吸烟者较不吸烟者面对较大的中风危险
* 心脏病 – 在很多原因上，心脏病与中风有密切关连，因此两 者很多时会面对相同的风险因素。
* 压力 – 精神和情绪上的因素(面对压力与抑郁)，亦与高度中 风危险扯上关系。
* 年龄 –中风风险最高的一群为年纪較大者，尤其是那些患有血 压高，体重过高、吸烟或患糖尿病的人。
* 睡眠窒息症 – 可导至颈动脉收缩，可令中风的风险增大
* 血管硬化 - 动脉硬化

偏头痛

您对偏头痛及其症状应有何须知？

偏头痛通常只发生在头部一侧，疼痛可持续数小时至数天不等。一些人的偏头痛每星期发作，另一些则一年发作数次。偏头痛通常在年龄介于四十岁左右开始发作，亦被分为典型和普通型两类。

其实当头痛还未开始前，您已可预感到偏头痛即将发作，其预兆包括恶心、呕吐、或是对光线、声音和气味特别敏感等。典型偏头痛发作时您或会看到闪光或颜色闪光，甚至会觉得自己像在注视及穿过隧道般，身体一侧可能会感到刺疼，发热或软弱无力，这些警告讯号会维持十五至三十分钟左右，头痛随后降至。

普通型偏头痛则没有这些预兆，不过在头痛发作前二至三天，您可能会感到疲倦、抑郁、心绪不宁或多话。

偏头痛病发的原因是什么？

当脑部血管短暂性收缩时，流往脑部的血液与氧气下降，引致其他血管相继扩张，偏头痛便因此而发。 当其他血管扩张时，它们会膨胀、跳痛及引起剧烈胀痛。正因偏头痛与血管内的转变有关，所以它是属于血管性头痛。

科学家相信偏头痛患者本身体内遗传了一种倾向，就是当他们体内或外界环境起变化时，他们的神经系统会作出异常的反应。某些东西或事物会触发其神经系统作出反应，继而引致偏头痛发作。

一些可引发偏头痛的事物包括 ；

* 压力与情绪困扰
* 经期 (经期前综合症)
* 饮食不定时
* 消耗大量的咖啡因 (如可乐饮料)
* 避免进食(芝士、巧克力、雪糕、煎炸食物、午餐肉、热狗、酸奶酪、人工代糖、豆类、果仁、腌制品及葡萄干)
* 睡眠不足
* 天气转变


如何预防偏头痛？

1. 遵照医生指示并服食相关药物

2. .经常进食健康及有益的食物

3. 尝试服食保健产品

4. 避免压力及学习如何令自己心境平静

5. 适量的运动

对偏头痛认识更深，您就可以做出更好更有效的预防！

蓝藻是什么?

蓝藻是一种螺旋型、蓝绿色的海藻，因此又名螺旋藻。它含显著及丰富的养份，其他任何食物、植物、谷物或草药均不能与之媲美。

蓝藻含有什么?

它是蛋白质含量最高的食物-含超过六十巴仙可消化的植物 蛋白质。蓝藻含多类独特的植物营养素，如藻蓝蛋白、多糖体与硫脂，有助增强免役系统，有望能减低染病、癌症和免役系统不全的风险。亦含丰富的天然类胡萝卜 素，一种能增强细胞健康及减低癌症风险的抗氧化剂。亦有叶绿素，有助排出体内之毒素。也含铁质，微量矿物元素及珍贵罕有的必须脂肪酸。

蓝藻与绿藻有何分别?

绿藻是绿色的微藻，营养虽然丰富，却不含相同于蓝藻所具的抗病毒、抗癌与刺激免役功能的特性。绿藻的细胞壁膜是由不能消化纤维素组成，与一般青草无异，而蓝藻的细胞壁膜则是由复合性蛋白质和炭水化合物组成。绿藻既含饱和脂肪，其脂肪含量也较高。

蓝藻是否一种安全的海藻?

蓝藻是一种独特的蓝绿色海藻，因为它拥有悠久被安全使用的历史。聚居于墨西哥的阿兹特克人在五百多年以前已开始服用它，今日居于非洲湖泊上的原居民也有服 食生于湖中的蓝藻。在过去二十多年来，世界上数以百万计的人均以它作为安全食物补充剂。事实上，联合国和世界卫生组织均推荐蓝藻，为一种安全及营养丰富的 儿童食品。

蓝藻是否世界上其中一种产量最多的食物?

与 其他任何食物相比，以每英亩计算，蓝藻能提供更多的养份。每英亩，蓝藻所提供的蛋白质较黄豆高出二十倍，较牛肉则高出二百倍之多。培植更多的蓝藻，将有助 制止因为要种植食物而砍伐原始树林的做法。若我们视蓝藻为个人食物的一部份，那在改善属于我们的地球的健康上，便出了一分力。

蓝藻对人体有何益处?

蓝藻包含了人体内需要的所有养份，缺少任何一种养份，均可能危害我们身体机能的正常运作。曾有几份等级相同有关蓝藻的科学研究指出，蓝藻能阻止病毒的繁殖，增强细胞系统及免役系统，亦有助减退与抑制癌症。

有否任何科学证据证明以上这些声称?

绝对有。来自世界不同地方的科学家，包括如日本、中国、印度、欧洲、俄罗斯及美国等，正逐渐发现蓝藻的价值及重要性，以及蓝藻为何对人类和动物健康有益和 如何发挥其功效。数以百计经发表的科学研究报告均已指出，蓝藻如何以它独有的植物营养素，增强人体免役系统与改善健康。

蓝藻如何增强人体免役系统

蓝藻是人体免役系统的强效滋补剂。它所含的胡萝卜素、藻蓝蛋白与多糖体这些植物营养素，负责发挥增强免役系统的功能。世界各地，以蓝藻喂饲老鼠、洋鼠、 鸡、火鸡、猫、鱼、甚至人类本身的研究报告均已肯定蓝藻在增强人体免役系统上的功效。医疗科学家更发现蓝藻不单能刺激免役系统，更能提升身体内红血球的生 长能力。免役系统的重要部份，如骨髓血干细胞、巨噬细胞、T细胞和自然杀伤细胞、脾脏及胸腺等，其活动能力均显著提升。科学家也观察到蓝藻能使巨噬细胞数 目增加，刺激其活动能力及更有效地将细菌消灭。

蓝藻如何能增强心脏血管健康及帮助降低胆固醇?

在墨西哥、亚根庭、日本和印度所作的动物营养研究上，均有同样的发现，那就是蓝藻能降低胆固醇及改善心脏血管在降低血压上的功能。经发表的科学研究中显示 在日本和印度的男性，每天服用数克的蓝藻有助降低胆固醇。这些研究显示，蓝藻可降低血清低密度脂蛋白胆固醇(环的胆固醇)及提高高密度脂蛋白胆固醇(好的 胆固醇)。
在德国和印度对人类所作的研究发现，在胆固醇降低的同时，亦带来体重降低的效果。以上种种研究均指出蓝藻在心脏血管健康及降低胆固醇上，是一种非常有效的补充剂。

蓝藻容易消化吗?

蓝藻的软性细胞壁是由蛋白质、多糖体和酵素网络组成，它会在您体内自然溶化，这对于那些患有消化不良或是在饮食上受限制的老人家来说，是很重要的。

酵素是很重要的，那蓝藻是如何把我们身体内的酵素系统建立呢?

我们体内酵素的工作是消化食物、剪开、接合及修补脱氧核糖核酸(DNA)及为体内关键性系统供应能量。我们若在饮食上多吃未经烹调的食物，如新鲜蔬菜生果 和果汁等这些含丰富天然活性酵素的食物，绝对有益。脱水特级食物如蓝藻，内里仍然含有天然酵素，最重要的是，蓝藻亦含有矿物质、植物营养素、抗氧化剂与多 糖体这些构造性物质，有助引发我们体内酵素系统，使之变得活跃以发挥其多项功能。

蓝藻如何帮助减轻体重?

蓝藻内含氨基酸，有助抑制饥饿及促进新陈代谢。加上它同时含有大量其他的营养，蓝藻能自然地抑制食欲，从而帮助减轻体重。

蓝藻内的叶绿素对人体有何益处?

蓝藻内的叶绿素有助清洁人体内部，发挥排毒及净化大肠与小肠的功能。与此同时，叶绿素有助巩固胃部易受刺激的内层，从而减轻胃溃疡症状及抑制溃疡的形成。 它也扮演功能性食物的角色，输送良性的肠道细菌，尤其是乳酸菌和双叉杆菌。蓝藻能将这些细菌数量维持于一个健康的水平，可减少因病原菌如大肠杆菌和假丝酵 母菌所引致的消化及便秘问题。

蓝藻可否均衡人体健康?

蓝藻生长于碱性极高的水内，属于碱性食物，对体内碱度增加有帮助。对于在饮食上包含过多偏酸性的食物如糖、咖啡、梳打、酒精或肉类等，它是极佳的均衡者。一个均衡的系统将可增进您的健康及增强对疾病的抵抗力。

德信蓝藻为何较野生的蓝藻更为优越?

德信挑选品种最优良的野生蓝藻，然后以有机方法将之在清洁的池塘内加以培植。德信蓝藻所含的活性成份与野生蓝藻类似，效力则更见稳定及安全。

德信蓝藻与市场上出售的其他蓝藻有何分别?

a)德信蓝藻采用经精挑细选及优良的品种
b)在清洁的池塘内以有机方法加以培植
c)由培植至制成品均经过严格品质控制
d)由被鉴证为具完善制造措施、拥有个别尊用实验室及顶级仪器的工厂制炼而成
e)a)经高科技处理以保存其养份
f)不含任何化学添加剂和防腐剂
g)100巴仙全植物产品
h)回教律法所承认的合格食物
i)容易被人体消化与吸收
j)适合任何年龄人士作长期性服用
k)服用极为方便容易

德信如何确保其蓝藻的优质?

德信蓝藻经严谨制练过程成为片装或粉沫后，便即时密封直接入樽或小袋内。不论是实验室内以至已包装妥当的产品，农埸内技术员工每天均会进行品质控制检验，只有这样，我们才能向顾客保证产品的品质、纯度与效力。

市面上出售的德信蓝藻有何种类?

德信为您提供的有片装蓝藻和蓝藻粉沫。

什么人应服用德信蓝藻?

德信蓝藻是适合任何年龄、任何人士服用，老幼皆而。

孕妇能否服食德信蓝藻?

任何人包括孕妇均可安全服用德信蓝藻。不过孕妇在服用德信蓝藻前，可先征询医生的意见。

德信蓝藻是否符合回教律法的合格食物?

是。马来西亚回教发展局(JAKIM) 承认德信蓝藻是符合回 教律法的合格食物。

德信蓝藻是否适合素食者?

是。德信蓝藻是经有机培植，生长过程中绝无使用动物营养素，因此是素食者理想的健康补充剂。

德信蓝藻会否令服食者上瘾?

不会。德信蓝藻成份为营养素，对您身体来说，它是一种食物，如食用蔬菜和生果一般，没任何分别，因此德信蓝藻是不会令服食者上瘾的。

德信蓝藻片或粉沫在服用量上有否限制?

没有。我们建议一般健康人士每天服食6片或1小袋以保持健康。在服用德信蓝藻的同时，您可安全地服用我们其他的产品

德信蓝藻可否与西药同时服用?

正在服食西药的顾客可如常服用德信蓝藻。

假如我已服用了德信蓝藻一段时间，若我停止服用的话会否带来反效果?

不会。德信蓝藻内的成份是提供您身体所需的营养，假若您停止服用的话，将不会带来任何反效果，您将只会是拒绝了它为您身体提供所需的营养。

服用德信蓝藻会否产生副作用?

不会。纯天然的德信蓝藻，不含任何防腐剂、人造色素、刹虫剂和人造成份，是一种适合任何年龄、任何季节长期性服用的温和滋补食品，不会引起任何负面效果或副作用。

若我长期性服用德信蓝藻，其功效会否减弱?

不会。有别于一般药物或其他产品在制造时会使用人造物质，功效经长期使用后将被减弱。德信蓝藻含我们身体所需的天然养份，容易被身体吸收。

最好在什么时候服用德信蓝藻?

不论任何时候，用餐前或餐后，均可服用德信蓝藻。

怎样服用德信蓝藻粉沫?

德信蓝藻粉沫服食容易，可直接服食或以水冲调，更可加于汤水、粥类或饮料中。

德信蓝藻粉沫与片装是否具相同功效?

是。粉沫与片装均具有相同的健康效益。粉沫可提供服用量上的弹性，其好处是它可为那些不能吞服片装的人士提供选择，更是适合儿童或婴儿服用。它亦能被灵活使用，可加于开水、饮料或汤水中。而片装则提供服用上的方便，您无须加以量度，在出外旅游时更是方便携带及处理。

为什么我们需要对肌肤进行特别护理？

肌肤是人体最大的器官组织。它形同我们身体的保护防线，帮助抵御外来的侵害。 事实上，要拥有一身健康亮丽的肌肤， 除了日常饮食的均衡摄取，人体的排泄系统正常操作以及荷尔蒙维持正常水平外，还需注意如何选择适当的护肤品。

为此，德信特别推出Ganozhi™全面护肤系列 以满足我们每日护肤所需。 此护肤系列为150毫升庄洁面液, 150毫升庄爽肤水及50毫升庄微分子滋润乳胶剂。

Ganozhi™全面护肤系列 内含何种有效成分？

此Ganozhi™全面护肤系列采用纯天然灵芝及山毛榉精华为主要成分。它是专为呵护您娇嫩肌肤所研制的纯草本精华系列护肤品。此外，在个别护肤系列里亦 外加其它有效成分, 如洁面液内含丰富的酵母及泛醇精华；爽肤水里源自植物的尿囊素及蜂胶蜡； 以及微分子滋润乳胶剂内的人参及山金车花精华和维他命原E。

为什么我们需要Ganozhi™全面护肤系列 ？

环 境污染，对化妆品敏感，饮食不当及生活压力等问题都足以对人体肌肤造成破坏 ，使肌肤变得十分敏感且间接削弱肌肤细胞的自我修复能力。秉着帮助人们拥有健康肌肤的理念，德信公司研制出Ganozhi™全面护肤系列护肤品。 只需依照指示进行简易的1-2-3步骤就能让您的肌肤臻至理想的境界。

Ganozhi™全面护肤系列 能否适用于所有性质的肌肤？

是的，Ganozhi™全面护肤系列 适用于所有性质的肌肤。

Ganozhi™全面护肤系列 如何发挥功效？

Ganozhi™全面护肤系列 能有效地清除肌肤表层的死皮及彻底洁净肌肤。 它同时也能使肌肤组织更加挺实及柔滑。此外，肌肤也能得到滋润及恢复自然光彩。

谁该使用Ganozhi™全面护肤系列 产品呢？

所有的人，特别是所有想滋润及拥有纯天然洁净肌肤的人。 其原因是Ganozhi™全面护肤系列也同时让您的肌肤不再粗糙，持续白皙及充满生机。

如何使用Ganozhi™全面护肤系列 来达至理想中的完美肌肤呢？

只要早晚依照以下简易3步骤,即可让肌肤臻至理想的境界。

步骤一： 洁面液
只需将适量的洁面液挤在掌心并渗水揉和成泡沫状。 随即敷于脸部及颈部周围肌肤，轻揉后用清水洗净即可。

步骤二： 爽肤水
将爽肤水倒在化妆棉上，再轻柔地按摩在脸部及颈部肌肤，请避免接触眼部周围组织。

步骤三： 微分子滋润乳胶剂
只需将适量的微分子滋润乳胶剂挤在掌心并搓揉，然后敷于脸部及颈部肌肤。 轻柔按摩至乳胶剂完全被肌肤吸收。

Ganozhi™全面护肤系列 有否使用动物来进行试验？

不。 Ganozhi™全面护肤系列 并没有使用动物来进行试验。

Ganozhi™全面护肤系列 是否能安全使用？

是的。 Ganozhi™全面护肤系列 是采用纯天然植物配制并确保敷用安全。 在研发及制造产品过程中，前后进行了无数次严格的检验与试验以确保产品的安全性。

我在使用了Ganozhi™全面护肤系列 的产品后达到了理想的效果。请问我还需要继续敷用吗

是的，您需要继续使用。要知道每当肌肤细胞进行新陈代谢时，新的细胞会取代旧的细胞并把老死的细胞堆积在肌肤表层形成死皮。这层死皮将妨碍护肤活性成分进 入肌肤深层，而且也会使肌肤看起来黯淡无光, 了无生气。 Ganozhi™全面护肤系列 能去除这层死皮并防止肌肤毛孔阻塞。

请问Ganozhi™全面护肤系列能否与其他品牌洁面液、爽肤水或滋润剂一起使用？

为了使您能得到理想中完美的肌肤， 我们全力建议您只使用Ganozhi™全面护肤系列 以达到护肤最佳效果。

请问Ganozhi™洁面液的酸碱值是否均衡？Ganozhi洁面液的酸碱值是多少？

是的，Ganozhi™洁面液的酸碱值介于适合肌肤的4.5至6.0的健康标准。

Ganozhi™全面护肤系列 应该存放在何种环境下？

为了达到最佳效果， 我们建议各位将本产品存放在室内阴凉处，同时避免被阳光直射。

请问在敷用了Ganozhi™全面护肤系列 后可直接上妆吗？

是的。您可在完成了护肤简易3步骤后直接上妆。

为何要选用 DXN Aquazeon ™ 能量水系统呢？

DXN Aquazeon ™ 能量水系统和其他水源过滤系统有何不同?


主要有两大分别。第一，市面上大多数水源过滤系统只制造清洁的水，但是DXN清流能量水系统却制造出清洁和有能量的水。清流水清洁又纯净，氧气含量高，有 着理想的pH水平。它的细小活性水分子能够轻易地渗入细胞膜，确保能够全面地进行水合作用以维持我们的健康。第二，DXN清流运用4支过滤芯系统和多种净 化物质来有效地清除所有污染物，同时却保留重要的矿物质。

在饮用DXN Aquazeon™水前，我需要把它煮沸吗？


很多人都有错误的想法，那就是为了杀死有害细菌与微生物，就必须把自来水煮沸。其实水源管理处已经在水中加入氯以防止细菌扩散到你家。在使用自来水前，贮 水槽内的氯就能达到杀菌作用。DXN Aquazeon™多层过滤系统帮助清除所有有害生物及具有危险性的污染物。DXN Aquazeon™水更加安全及纯净，因此无需煮沸。

我可以让DXN Aquazeon™能量水系统过滤热水吗？


不 可以。你绝对不能让任何水源过滤系统过滤热水，因为热水会导致过滤器损坏。它会强行移动沉淀物，然后把它们堆积在过滤芯上。热能也会扩大过滤细孔，因而减 退过滤器的功效。它也会导致过滤水带有氯的气味。除此之外，霉菌也可能在储藏在瓶子里几天的过滤水中滋长，意味着过滤器已失效。

DXN Aquazeon™水除了可以当饮用水，还有其他用途吗？


DXN Aquazeon™水可作其他用途，譬如烹饪、洗澡、灌溉花草、饲养鱼、洗脸等等。

DXN Aquazeon™]水适合婴儿饮用吗？


适合。婴儿和小孩需要摄取足够的水分以确保健全的身心发展。DXN Aquazeon™水是非常安全的饮用水，绝对是小孩的最佳饮用水。

DXN Aquazeon™水对病人有所帮助吗？


是的。脱水是很多病痛和疾病的根源。病者应该摄取更多DXN Aquazeon™水, 在复原期间一天至少要喝上10-15杯清流水。比起其他水源，DXN Aquazeon™水更加容易让身体细胞吸收。它能够把体内毒素和身体器官的排泄物排除体外，以促进身体的复原及为健康打下一个好的基础。

碱性的DXN Aquazeon™水适合用于洗脸吗？


当然适合。DXN Aquazeon™水不会影响皮肤的酸性外层。它所含的矿物质和氧气能够促进皮肤的自然再生循环，让你拥有更健康，更洁白的肤色。

我家的水压很低。这种情况下，DXN Aquazeon™能量水系统会出现问题吗？


不会。DXN Aquazeon™能量水系统已经通过各种水压情况测试，各种情况下表现都令人满意。如果你家的水压真的很低，你只可能会发现DXN Aquazeon™能量水系统的过滤水流动率比较低。

DXN清流能量水能否通过电流沉淀测试以证明饮用水的纯净度？


不能。DXN清流能量水是一种矿物性质水。电流沉淀测试是纯粹以电分解方式证明水源里有矿物质；无矿物质水被测试时不会有任何反应，但是矿物质水就会产生 褐色沉积物。一些推销逆渗透水或蒸馏水的不道德推销员把这种测试作为有力推销工具，因为这测试会带来视觉上的惊讶,以证明他们的过滤系统不会制造出矿物质 水，反之能够制造出纯净及无污染物的过滤水。这其实是一种错误及具有误导成份的解说。

我需要多久更换过滤芯一次？


这是根据用水量、自来水污染程度以及过滤系统的保养方式而定。你可以根据本公司所建议的使用期限来更换过滤芯。

在哪里可以购买到DXN清流系统的备件？


你可以到德信直销有限公司的所有分行和存货店购买。

什么是远红外线？


远红外线(FIR)是光谱的其中一部分，也是人类肉眼所看不见的光线。它也被称为生化基因光线(6至14微米)。科学家证实生化基因光线能够促进活细胞的发展与健康，特别是植物、动物和人类的细胞。

碘价代表什么呢？


这是为了测试过滤芯的主要原料-碳-的性质。这也是美国材料试验学会的标准。碘价是一个很好的指标，它能显示碳吸收水中杂物和污染物的程度。测试方法是把 一定份量的粉状活性碳加进入标准的碘和水的溶液里。只要测量溶液里所剩下的碘，就会知道被吸收的碘之分量。碘价单位是碘（毫克）/活性碳（克）。越高的指 数表示越多化学污染物被清除。

什么是ORP?


ORP 是氧化还原电位的缩写。ORP是以伏特计测量，单位是毫伏特(mV)。在中性情况下，伏特计会显示0mV。氧化性物质会使之显示正示数，例 如+300mV；反之还原性物质就会使之显示负示数，例如-300mV。饮用水应该拥有好的ORP指数：-200mV以下都可以称为好的饮用水。越低的负 示数(<-200mV)表示去除氧化性物质如人体内的游离物体的功能越高。

什么是花粉？

蜂花粉-来自大自然的礼物
蜂 花粉,是蜜蜂从植物花内采集的花粉粒, 并加入了花蜜与唾液, 混合成不规则, 扁圆形的团状物。蜂花粉被视为自然界中最有营养的食物之一，它几乎含有所有人类所需的营养成份。许多人喜欢蜂花粉是因为它富含维他命A，维他命原A (类胡萝卜素) ，维他命B群，维他命C，维他命D，维他命E，蛋白质、矿物质（如：钙质，铁质、钾和镁），氨基酸，荷尔蒙、酵素、卵磷脂、碳水化合物和脂肪。
蜂花粉特点：
蜂花粉备受世界各地的科学家认,它含有50%的碳水化合物与30％的蛋白质，使您活力充沛。除外, 其功能可以增强免疫功能抵抗疾病，促进身体的愈治力与提供您活力及能量, 让您感觉年轻。

相比与其他产品而言，蜂花粉最大的好处是容易消化、及有效的输送营养成份。根据临床试验证明, 蜂花粉的细微一旦进入胃部就迅速溶入血液，因此它很容易且迅速地被人体所吸收。蜂花粉含有广泛的营养效益，使人体在特定的时间内吸收所需要的营养。

蜂花粉的益处
1. 提升活力

当您刚开始服用蜂花粉时，您会感觉到活力十足。蜂花粉能帮助人体从运动中恢复，恢复正常的呼吸和心率，同时能提升您运动的耐力，提供您能量并让您反应敏捷。

2. 补充脑力的营养辅助品

那些从事税务的劳心工作者，最能从这种天然活力的营养辅助品获得效益。蜂花粉能纾缓脑部的疲劳，提升警觉度，增加你的集中力，让您即使长时间的工作，也不 觉得疲倦。众所皆知，压力会迅速地耗尽体内的维他命，而蜂花粉能够提供您足够的营养素，帮助纾缓压力和忧虑。因此，蜂花粉深受不少渴望拥有更高智商、改善 集中力和记忆力的人士欢迎。

3. 免疫系统建造者

蜂花粉能帮助免疫系统的建造，恢复人体的正常化学反应，并消除人体的不适。除此之外, 它也能帮助人体进行排毒和蜂花粉增强免疫系统能力来抵御流感等疾病。
4. 治疗便秘和控制体重

服用蜂花粉会对便秘症状有明显的改善。它能调节小肠的功能，特别是服用了抗生素治疗排斥而产生的慢性便秘或腹泻更为有效。蜂花粉可助您自然性的控制体重。 卵磷脂, 是蜂花粉中的一种成份，它能加速卡路里的燃烧，促进缓慢的新陈代谢。此外, 它也能协助消化过程和营养素的吸收能力。 蜂花粉也包含了天然氨基酸－苯胺酸（Phenylalaline），控制您的胃口及自然的减少您的食欲。
5. 过敏症

许多体质敏感的人，在服用蜂花粉之后，都有明显的改善。它能减少导致过敏反应而产生的组织胺，如：干草热病。此外, 它也能强化人体的呼吸系统并提供人体天然抵御机能，以及含有抵抗过敏反应的蛋白质。
6. 生理机能

根据挪威政府机构的报告，蜂花粉有增强男士性功能的作用。它对秃头或性功能障碍者有良好的效果, 也能防治男性不育症及前列腺病 。
什么是蜂花粉?

蜂花粉是大自然所赐予的其中一种独特及强效的食品。花粉是由工蜂所采集的雄蕊花种。蜜蜂会将花蜜或蜂蜜液囊内的蜂蜜注入花粉内，将之由极微细粉状转化为颗粒状。之后，这些花粉会被蜜蜂带返蜂巢内，再注入酵素以防发芽，及将之经过代谢变化而成为幼蜂的粮食。

蜂花粉含有什么养份?

蜂花粉含极丰富的维生素A、维生素原A(类胡萝卜素)、维生素B群、维生素C、维生素D、维生素E、矿物质 (如身体运作所需的钙质、铁质、钾及镁等)，还有氨基酸、荷尔蒙、酵素、卵磷脂、碳水化合物、脂肪，及份量相当的天然抗体。

蜂花粉对人体有何益处?

• 提升人体免疫系统 - 蜂花粉具排除毒素的功能，可消除体内毒素 。
• 易于被人体吸收，因此有助刺激免疫功能之反应，可帮助恶心、睡眠失调、排尿及直肠功能失调等症状。
• 有助增强体力、耐力及精力，同时也可促进身体康复速度。
• 纾缓脑部疲劳过度及保持头脑清醒。
• 增强呼吸系统功能和人体抵抗力。
• 有助于高血压和性功能有问题的人士。
• 最后，它可加速卡路里燃烧，对新陈代谢不良亦起稳定作用，所以有助于减轻体重。

蜂花粉如何帮助解决消化系统问题?

蜂花粉内所含的淀粉酶酵素，是体内消化过程中所必需的生物催化剂，有助食物被彻底消化。另外，在肠胃功能上，对于患有长期性便秘及某些腹泻病例之人士，它也有助于调理肠胃的功能。

蜂花粉是否有助瘦身?

蜂花粉含丰富的卵磷脂，它是一种能有效地分解体内脂肪的脂肪乳化剂。蜂花粉亦含苯丙胺酸，它是一种具抑制食欲功能的天然氨基酸。不过，要有效地减肥，我们必须适当的控制饮食，再配合一星期至少三次的适量运动，才可达至预期效果。

听说蜂花粉能预防贫血，这是真的吗?

当人体缺乏铁质、蛋白质、维生素B及叶酸时，体内红血球(血色素)的制造速度将减慢，引致贫血的发生。服用含丰富铁质、蛋白质、维生素B及叶酸的蜂花粉，有助于供应与补充这些身体必需的成份，促进血色素的制造，从而防止或改善贫血情况。
若我是哮喘及过敏症病患者，那我是否不宜服用蜂花粉?

我们建议您在开始服用的首个星期，每天服用两片，让您的免疫系统慢慢地建立起来，之后再续继增加至建议服用量为止。不过，那些对蜜蜂类产品有过敏反应的人士，在服用任何蜂花粉产品前，可先征询医生、药剂师或营养师的意见。

有报告指出蜂花粉有助过敏症，这是否属实?

蜂花粉能帮助身体增强免疫系统及减少组织胺(一种引起身体过敏反应，如花粉热或皮疹的物质)的产生。此外, 它能强化呼吸系统功能，供应可增强抵抗力的蛋白质，从而促进与加强身体对过敏症的免疫能力。

蜂花粉是否适合素食者 ?

适合。蜂花粉所含营养价值可媲美新鲜蔬菜、沙拉及水果，是极佳的蛋白质供应替代品。蜂花粉是纯正、不经加工的天然辅助品，来自100%植物源物质如花卉、草药、植物与树木，再经由蜜蜂采集，所以绝无人造添加剂或防腐剂。

德信蜂花粉与其他品牌的蜂花粉有何分别?

• 选用优质蜂花粉制成
• 由获得药品生产质量管理规范(GMP)认证、设有完善化验室和配备的制药厂生产
• 采用先进生产科技，完整保留营养素
• 所有产品皆经过严谨的质量管制
• 不含任何化学添加物及防腐剂
• 适合任何年龄人士作长期性服用
• 锭片包装，方便随时随地服用

市面上出售的德信蜂花粉有何种类?

德信提供您蜂花粉锭片。

德信蜂花粉是否适合孕妇服食 ?

任何人包括孕妇均可放心服用德信蜂花粉，绝对安全。蜂花粉能预防孕妇在怀孕及哺乳期间出现的营养不足。无论如何，孕妇可在服用前，先征询医生的意见。


我应如何服用德信蜂花粉?

我们建议一般健康成年人平均每天服食6片以保持健康。在服用德信蜂花粉的同时，亦可服用我们的其他产品。

最适合在何时服用德信蜂花粉 ?

不论饭前饭后或任何时候均可服用德信蜂花粉。

服用德信蜂花粉会否引起任何副作用?

不会。纯天然的德信蜂花粉，不含任何防腐剂、人造色素、调味物质或任何人造成份。不过，那些对蜜蜂类产品有过敏反应的人士，在服用德信蜂花粉前，可先征询医生、药剂师或营养师的意见。

我可否在服食西药的期间同时服用德信蜂花粉?

正在服食西药的顾客，可如常服用德信蜂花粉。

如何有效的增强消化系统？

消化系统

"人如其食"一种西方人的说法，提醒着我们应该培养良好的饮食习惯。须知，我们每天所摄取的食品将化为燃料继而提供我们一整天所需的能量。此外，它还能帮 助我们修复体内的细胞以及器官。尽管如此，我们摄取的食物必须在被分解成小分子后才能被人体吸收。

在消化过程中，食物将会被分解成小分子才能被细胞所吸收。消化系统的器官包括了口、食道、胃、大小肠、胆囊、胰腺以及肝脏。消化过程包括了利用我们的牙齿咀嚼、搅动以及嚼碎食物而消化化学步骤则包括了消化酶，胃酸以及胆酸。

病变的消化系统

有很多消化系统病变的病例，以下为其中几种：
1. 胃溃疡

当胃部的黏膜内层出现伤痕或是损伤的迹象时就被称为胃溃疡。导致胃部损坏的是胃液素和盐酸。此外，其它导致胃溃疡的因素包括了幽门螺旋杆菌、抽烟、滥用酒精、情绪压力以及使用非甾体抗炎药。
2. 乳糖不耐症

当人体缺乏乳糖酶时，将会引发乳糖不耐症。须知，乳糖酶会在小肠内将乳糖分泌成糖分以便小肠能容易的吸收。一种来自于奶制品的糖分被称为乳糖。一般上，在服食含有乳糖食品后的三十分钟至两个小时才会出现征兆，该征兆包括了感到恶心、抽筋、气胀以及腹泻。
3. 肠易激综合征

被称为肠道疾病，它将引起持续好几年反复性的腹痛，腹部肿胀，便秘、腹泻等。虽然如此，但它却不会对肠造成永久性的伤害。一般上，拥有肠易激综合征病人的 结肠会比正常人的结肠来得敏感而且也很快对食物产生反应，甚至于对一些正常人毫无影响的温和食品也会产生激烈的反应。情绪波动、压力以及忧虑是导致肠易激 综合征的罪魁祸首。
4. 结肠癌

当大肠发现癌细胞就会造成结肠癌，消化系统里结肠位于最低部分。大多数的结肠癌，开始于小而非癌细胞团块称为腺瘤性息肉，经过岁月的洗礼，一些息肉将演变 成结肠癌。结肠癌的征兆包括了排便习惯的改变、粪便里有血迹、持续腹部的不适、感觉结肠有素便以及无故的消瘦。
保持消化系统健康的小贴士:
• 纤维

新鲜的蔬果和全谷类含有丰富的纤维，因此，我们应该多摄取这类的食品。人体摄取足够的纤维就可帮助改善许多状况包括了便秘，痔疮以及减低患上结肠癌的风险。
• 限制酒精摄取量

长期摄取酒精将会损坏消化系统。这也是导致胃炎、溃疡、器官硬化和肝脏损坏的原因所在。
• 限制汽水摄取量

汽水将导致消化系统出现大量的气体，这将导致上部分的消化系统出现胀气的迹象因而导致腹部不适。果汁和清水将会是更好的选择。
• 定时进食

定时进食，慢慢的咀嚼直到食物完全嚼碎才吞咽食物，以便养分更容易被人体吸收。
• 情绪管理及保持心情放松

当人体处于压力之下，我们的消化系统将缺乏效力。消化系统无法分泌足够的消化酶，而食物经过消化道的速度也变得更缓慢，因而导致便秘， 胃灼热以及肠胃气胀。
我们的建议

除了让身体摄取均衡的营养之外，也应该服食辅助品和远离滥用酒精以及抽烟之类的不良嗜好。以上提及的步骤能有效地帮助增强消化系统。向您推介一系列的酵素和纤维的辅助品：
• 德信猴头菇片
• 德信MycoVeggie
• 德信虫草凤梨酵素
• 德信罗苓果酵素
• 德信蜂花粉

如何有效的提升呼吸系统？

呼吸系统

每天，我们都在重复着同样的动作：吃东西、说话、走路、思考以及工作等。而这些活动和举止，无论是简单的或是复杂的，都必须经过燃烧体内的能量才能完成。 食物是能量的来源而呼吸则是提供氧气的管道，有了它们，才能将体内的能量燃烧。换言之，没了呼吸，以上提及的活动都不能被完成。那试问呼吸对人体重要吗？

氧气，通过呼吸进入人体。此时，人体将进行新陈代谢，继而产生有毒的副产品 – 二氧化碳。二氧化碳将被排出体外。透过气体的更换，细胞才能被活化。但若没有健康的呼吸系统也是办不到的。呼吸系统包括了口、鼻、喉咙、气管、肺以及隔膜。

保持健康的呼吸系统是非常重要的。因为有了健康的呼吸系统，我们才可以正常的呼吸，透过呼吸提供氧气来进行修复、再生，制造细胞以及细胞成长的功能。

呼吸道系统的疾病

呼吸系统是健康生活的一部分。当肺部处于最佳状态之下，氧气及二氧化碳才能正常地交换进而维持健康的身体。

普及的呼吸道系统疾病包括了：
1. 哮喘

哮喘病人的呼吸道比一般人来得敏感，一旦敏感的呼吸道被激发后，呼吸道就会萎缩。而萎缩的呼吸道将干扰空气的入流量而产生呼吸困难的现象。香烟、工厂废 气、清洁剂、花粉、灰尘，冷空气，食物如：贝类、牛奶，花生等都是造成哮喘病发的因素。虽然如此，导致哮喘的因素是因人而异的。
2. 急性支气管炎

当支气管发炎时，就会导致急性支气管炎。一般上，细菌和病毒感染是导致支气管发炎的主要因素。呼吸道感染将导致人体的免疫系统变得虚弱。支气管炎的症状包 括了：咳嗽、气喘、胸口疼痛、鼻子的粘液增加以及感到疲劳。一般上，急性支气管炎将持续四至六个星期。
3. 鼻窦炎

鼻窦是头颅内部鼻腔周围的空腔。它将分泌粘液，而该液体将清除人体所吸入的杂物以及细菌。细小的毛发将把粘液从鼻窦扫出鼻子。当鼻窦内部受感染或发炎时就 被称为鼻窦炎，而阻塞的鼻窦将引起疼痛及发炎。急性鼻窦炎往往都是因为感冒而开始，继而演变成细菌感染。过敏、受污染的物质、鼻息肉问题以及一些疾病都会 导致鼻窦炎。
4. 肺炎

当肺部被细菌或病毒感染时就会造成肺炎。导致肺炎的三大主要因素：细菌、病毒和霉菌。除此以外，你也可能因为无意间吸入化学物质或某种液体而引起肺炎。肺 炎双球菌是最为普遍的肺炎之一。在所有的肺炎个案里，细菌感染则占了四分之一。肺炎可以是轻微的肺炎也可以是严重到必须住院的肺炎。乐龄人士以及两岁以下 的幼儿是感染肺炎的高风险群。
保持呼吸系统健康的小贴士:
• 戒烟

在居家及工作环境提倡“戒烟政策”，避免吸入二手烟。
• 水分

每天至少饮用八杯水，特别是温水，因为它能帮助清除呼吸道里的粘液。
• 远离刺激物

经常替家居进行大扫除以清除过敏原素如：灰尘、尘螨、花粉等。此外，枕头，棉被以及毛毯的整洁也非常的重要。
• 定时运动及参与户外活动

跑步、快步走、游泳、骑脚踏车、跳绳，瑜伽以及有氧运动都能有效地帮助保持心脏以及肺部的健壮。
• 呼吸

通过弯曲隔膜而不是弯曲肋骨进行深呼吸。因为深呼吸能为肺部填满新鲜的空气继而将有毒素的空气排出体外。所以，要记得深呼吸！
我们的建议

除了尝试以上的保健小贴士外，我们也应当摄取辅助品来强化呼吸系统。以下的营养辅助品能互相发挥协同的作用，进而有效地帮助提升呼吸系统
• 德信灵芝
• 德信灵芝菌丝
• 德信虫草
• 德信虫草凤梨酵素

如何有效的提高免疫系统？

免疫系统

在日常生活中，我们常常都会接触到有害的微生物。例如：细菌及病毒等。这些微生物将带来许多致命的疾病如：肺炎、骨痛热症、疟疾、肉毒中毒、爱滋病等。空 气、伤口表面、昆虫叮咬以及被受污染的食物和饮料都是有害微生物侵入我们体内的最佳管道。试问我们的身体又能如何抵抗外来的侵占呢？

免疫系统是由细胞、组织、器官以及蛋白质所组织而成的。一般上，当人体被细菌感染或疾病侵犯时，人体的防卫系统或免疫功能将全力地保护人体，免受细菌的侵犯。此外，免疫系统也进行观察的工作，观察及捍卫那些不正常的细胞避免它们演变成癌细胞来危害人体。

免疫系统病变

四大主要病变的免疫系统:-
1. 免疫缺陷

被解说为不正常或是已发生故障的免疫系统。一些人会生于原发性免疫缺陷或是通过疾病和药物感染继而造成继发性免疫缺陷。其中一种致命的免疫缺陷疾病- 爱滋病，当人体被爱滋病病毒（HIV）所感染时就会导致人体患上爱滋病。
2. 自身免疫失调

当免疫系统失去区别体内物质和外来物质的功能时就被称为自身免疫失调。因而，免疫系统将错误地攻击或是毁坏自身健康的组织和器官。风湿性关节炎为其中一个例子，当关节及环绕周围的组织发炎时就会导致风湿性关节炎。
3. 过敏性疾病

当免疫系统因为吸入，摄取或注射某些物质而处于过分敏感状态时，就会引起过敏性疾病，而导致过敏性反应的物质被称为过敏原。普及的过敏原包括了花粉、动物 毛皮、羽毛、灰尘、染料以及其他制造化妆品所需的化学物质。哮喘是一种影响支气管的过敏性疾病。当支气管的内层对过敏原产生强烈的反应，而造成疼痛及肿胀 的现象就被誉为哮喘。
4. 免疫系统癌

当免疫系统的细胞失去控制地增长时，免疫系统癌将会发生。例如：血癌是因为白血球异常的增长所引发的，它是一种普及的年幼癌症。

保持免疫系统健康的小贴士:
• 充足的睡眠

当人体进入睡眠状态后，免疫系统才会进行修补的工作。失眠或睡眠不充足将会导致免疫系统被压抑及变得脆弱。
• 运动

经常运动能促进人体的血液循环，增强免疫系统及舒缓压力。此外，适量的运动也有助于提高睡眠素质。
• 正确的饮食习惯

俗语说：" 病从口入"，所以多摄取健康的食物对人体是非常重要的。多挑选新鲜及有机蔬果，因为它们富含健康的维生素以及维他命（维他命A、C、E、锌、硒，镁），这 一些全都有助于改善免疫系统。此外，奇异果、柠檬、花椰菜、南瓜、木瓜、冷压橄榄油、亚麻油、椰油，蘑菇等都有效助于增强免疫系统的功能。
• 减少摄取加工食品

加工食品如：烟熏肉、罐装食品及饮料、快熟面，零食等含有大量的钠及糖分。这些食品含高卡路里而养分含量却极低，绝对不是提升免疫系统健康的食品。
• 压力管理

短期的压力促使免疫系统处于戒备的状态。然而，当人体长期处于压力的状态下，血液里的皮质醇激素将提高，因而导致的免疫系统变得虚弱。因此，我们需要寻找最适合自己的减压方式来减压。
我们的建议

欲想达到健康的最佳效果，除了尝试以上健康小贴士外，服用适当的健康补助品也有效于提高免疫系统的功能：
• 德信灵芝
• 德信灵芝菌丝
• 德信蓝藻
• 德信冬虫夏草
• 德信蜂花粉